Dry Session Basic

Veillez aux règles de sécurité !
Aucune munition dans la même pièce, ni dans votre équipement !

Vous trouverez en annexe 4 cibles à imprimer pour placer au mur.

Veillez à les placer sur des niveaux de hauteurs différentes.

 

Nous recommandons l’utilisation des cibles Predator de Quartz Précision, pour les effets bénéfiques sur l’humanisation de la menace qu’elles représentent.

2 états de votre arme :  

  • Vide : permet de travailler la manipulation fine de votre détente ( «Clic »), ainsi que l’ensemble des manipulations (reload…)
  • Défaut de verrouillage volontaire : Permet un travail de pression successive de la détente, pour travailler la capacité visuelle et connexion visu-motrice, ainsi que la prise en main. 

La mise en place d'un collier de serrage d'électricien comme sur les photo permet un défaut de verrouillage.

Drill point de visée naturelle

Acquisition visuelle de la cible, fermer les yeux, dégainer et prendre la visée, ouvrir les yeux, ajuster sa visée SANS BOUGER l’arme, en modifiant le placement des pieds et du bas du corps.
Recommencer autant de fois que nécessaire jusqu’à tomber juste plusieurs fois (Consistance !)

Pas de tension corporelle ! Cela nuit à la performance

 

Drill BREATHING STRESS

Dégainer - Prise de visée - Isolation du point dur
—> Fermer les yeux, respirer 5x profondément, ouvrir les yeux
Une modification de la visée indique des tensions corporelles venant influer sur la position de visée naturelle du corps.

Drill 1

10x dégainé - présentation de la visée - isolation du point dur de la détente - pression contrôlée (focus du guidon ) - reprise de 2e visée

DRILL 2

10x dégainer bras franc fort- présentation de la visée - isolation du point dur de la détente - pression contrôlée (focus du guidon ) - reprise de 2e visée

—> Avancer le pieds côté fort 

DRILL 3

10x présentation bras franc support depuis la posture chest ready- présentation de la visée - isolation du point dur de la détente - pression contrôlée (focus du guidon ) - reprise de 2e visée

—> Avancer le pieds côté support

DRILL Reload

Départ arme à l’étui avec chargeur vide.

Dégainé - Visée - Travail de détente
—> Incident simple, Tap rack
Rechargement d’urgence, relâchement de la culasse avec slide lock (ou power stroke pour les petites mains, nécessite l'utilisation de cartouches de manipulations)

Drill Visuel (avec defaut de verrouillage )
Dégainé - Processus - 3 coups sur cible de son choix, 

Acquisition visuelle de la cible suivante, 

Aligner sa visée avec la nouvelle cible :

Pression de la détente dès que le guidon « casse » la ligne de visée acquise.

(Attention au mouvement de sa visée lors des pressions successives de la détente )

 Drill Proactif (avec defaut de verrouillage )

Dégainer - Processus - 5 coups sur cible de son choix, 

Analyse consciente de la situation.

Changement de chargeur proactif (Communément appelé "tactique")

Télécharger les cibles ici


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